1 Нельзя кататься и собираться группами на тонком, ещё неокрепшем льду, особенно во время оттепели. 

2 Опасно выбегать и прыгать с берега на лёд, когда неизвестна его прочность. 

3 Во время движения по льду следует обходить места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особую осторожность необходимо проявлять в местах, где быстрое течение, выход родниковых вод, выступают на поверхность кусты, трава, воды промышленных предприятий. 

4 При движении по водоёму группами необходимо следовать друг за другом на расстоянии 5 - 6 метров и быть готовым оказать помощь впереди идущему. 

5 При переходе водоема по льду на лыжах, рекомендуется пользоваться проложенной лыжней, а при её отсутствии, прежде чем двигаться по целине, следует отстегнуть крепления лыж и снять петли лыжных палок с кистей рук. Рюкзак или ранец необходимо взять на одно плечо. Первым идет инструктор или тренер. Интервал между лыжниками должен быть 5-6 метров. Идущий первым, ударами палок, проверяет прочность льда и следит за его состоянием. 

6 Во время рыбной ловли нельзя пробивать много лунок на ограниченной площади и собираться большими группами. Помните, что под снегом даже в сплошном окрепшем льду можно встретить прорубь, полынью. Каждому любителю подлёдного лова жизненно необходимо иметь наготове к применению элементарные средства спасения: верёвку длиной не менее 5 метров, шест или длинную палку не менее 3 метров. 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРОВАЛИЛИСЬ В ХОЛОДНУЮ ВОДУ

1 Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание, позовите на помощь окружающих. 

2 Держите голову над водой. 

3 Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения. 

4 Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а затем и другую ногу на лёд. 

5 Если лёд выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу. 

6 Ползите в ту сторону - откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность. 

 

ЕСЛИ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ

1 Вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкою. Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду. 

2 Следует ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собою спасательные средства, осторожно двигаться по направлению к полынье. 

3 Остановитесь от находящегося в воде человека в нескольких метрах, бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку или шест.

4 Осторожно вытащите пострадавшего на лед, и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны. 

5 Ползите в ту сторону - откуда пришли, ведь лед там уже проверен. 

6 Доставьте пострадавшего в теплое место. Окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи), напоите пострадавшего горячим чаем.